こんにちは！マ・シェリの川田です(*^_^*)

今回はお肌や毛のサイクルについてです！

私たちの肌や毛は、常に古い細胞から新しい細胞に生まれ変わっています。

これをターンオーバーと言いますが、こうしたカラダの活動が活性化する時間帯を、「ゴールデンタイム」と呼びます！

正しいゴールデンタイムの常識は、「眠りについてから3時間の間」。

このゴールデンタイムをうまく使うことによって、まつ毛の育成を活発にできたりします。

その為に…まずまつげ美容液を塗るタイミングです。

美容液の中には、まつげのハリやコシを生み出す保湿成分が含まれていますがこれが浸透しやすくなるのも、このゴールデンタイムなんです！
だから寝る前にしっかり美容液を塗ることが大切。

そして照明を暗くして、光による刺激を避ける。
夜に脳が活性化すると、目がさえて寝つきが悪くなります。
また暗いなかでのスマホいじりは目を疲れさせるのでまぶたやまつげによくありません…。

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そして照明を暗くして、光による刺激を避ける。
夜に脳が活性化すると、目がさえて寝つきが悪くなります。
また暗いなかでのスマホいじりは目を疲れさせるのでまぶたやまつげによくありません…。

まつげ美容液を塗るタイミングと寝る前の習慣を改善すれば、まつげとまぶたは元気になりますよ！

まつげの状態がよくなれば、モチがよくなったりいろいろなデザインを楽しめます。

ぜひ、実践してみて下さい(^_^)