こんにちは。

梅雨入りしてから毎日湿度が高くてジメジメしていますね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

スッキリしないときには適度な運動がオススメですよ！

という事で恒例になってきました、マ・シェリ　ヨガ部♪♪

今回はマ・シェリのお客様3名も一緒に参加されました。

みなさん毎日バリバリお仕事されている方ばかりなので、リラックスしながらストレッチできる今回の空中のヨガを楽しみにされていたようです。

ルアナさんの空中ヨガは週によってメニュー内容が変わります。

今回私達が参加したのはAir&Flow1首、肩、肩甲骨、背中の上半身をメインにしたものです。

ゆっくりした動きからしっかりとストレッチしていくのでとっても気持ちいいですよ♪♪

興味のある方は是非ご一緒しましょう。

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マ・シェリ伏石店　
TEL:087-867-2709
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